Matratzen sind aus keiner Gymnastikstunde wegzudenken. Sie haben in erster Linie eine Sicherungsfunktion und tragen zur Sicherheit der Teilnehmer bei. Obwohl alle Gymnastikmatratzen ähnlich aussehen, sind sie keineswegs alle gleich. Wie wählt man also die richtigen Fitnessgeräte aus? Wir schlagen vor, was eine in der Schule verwendete Gymnastikmatratze haben sollte.

Futsal, der Hallenfußball, ist zwar nicht so populär wie der klassische Fußball, bietet aber genauso viel Spannung. Viele Spieler wollen nach der Sportplatzsaison in die Halle ziehen, um ihre Fähigkeiten bei jedem Wetter weiterzuentwickeln. Die Besonderheiten des Futsal erfordern jedoch eine etwas andere Ausrüstung. Was sind die Merkmale von Hallenfußbällen? Wie unterscheiden sie sich von denen des klassischen Fußballs? Bitte prüfen!

Das Interesse am Tennis in Polen hat in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Dies ist zweifelsohne auf die Erfolge von Iga Świątek und anderen nationalen Spieler zurückzuführen. Möchten Sie die Kämpfe der Tennisspieler verfolgen oder sich selbst auf dem Tennisplatz versuchen? Lernen Sie die wichtigsten Regeln des Tennisspiels und die eher ungewöhnlichen Wertungsregeln der Sportart kennen.

Fußball wird oft als der Nationalsport der Polen bezeichnet. Auch wenn die Ergebnisse der polnischen Nationalmannschaft dies nicht belegen, so ist es doch der Fußball, der die größte Begeisterung bei den Fans hervorruft und das größte Publikum anzieht. Es mangelt auch nicht an Menschen, die spielen wollen - deshalb gibt es in unserem Land auch so viele Fußballplätze. Wie sollten sie ausgestattet sein? Finden Sie heraus, welche Fußballausrüstung auf jedem Platz unerlässlich ist.

Netze sind auf einem Tennisplatz extrem wichtig - und nicht nur die, die das Spielfeld in zwei gleiche Hälften teilen! Ebenso wichtig sind Schutznetze oder so genannte Tennisblenden. Welche Funktionen erfüllen sie? Warum sind sie so wichtig? Wie kann man die richtige Tennisplatzausrüstung auswählen? Wir erklären das!