Der Hürdenlauf ist eine spektakuläre Disziplin der Leichtathletik, die von den Athleten Schnelligkeit, Dynamik und eine perfekte Beherrschung der Technik beim Überwinden von Hindernissen erfordert. Damit Läufer ihr volles Potenzial ausschöpfen können, benötigen sie einen guten Trainer und geeignete Trainingsbedingungen. Wir erklären die grundlegenden Regeln des Hürdenlaufs und zeigen, wie man talentierte Nachwuchssportler auf Wettkämpfe vorbereitet.

Unihockey ist ein spektakuläres und dynamisches Mannschaftsspiel, das bei Jugendlichen und Erwachsenen beliebt ist. Das Spiel und das Unihockeytraining bieten auch für Amateure viel Bewegung und sportlichen Reiz. Wie spielt man also Unihockey? Die Spielregeln sind einfach und man braucht nicht viel Ausrüstung für das Training. Erfahren Sie mehr über die Regeln der Sportart.

Das Kugelstoßen ist eine der spektakulärsten und technisch anspruchsvollsten Leichtathletikdisziplinen. Es verlangt von den Athleten nicht nur Kraft, sondern auch eine hervorragende motorische Koordination und Beherrschung einer schwierigen Wurftechnik. Erfahren Sie, wo und wie diese Disziplin trainiert werden kann – und wie man die Voraussetzungen dafür schafft.

Sportgymnastik kann die allseitige körperliche Entwicklung von Kindern und Jugendlichen fördern. Um sie in den Lehrplan aufzunehmen, muss die Turnhalle jedoch entsprechend vorbereitet werden. Finden Sie heraus, wie sie ausgestattet werden muss, um die Schüler für diesen anspruchsvollen, aber lohnenden Sport zu begeistern.

Die Einrichtung eines Minifußballfeld ist ein Wink an alle Fußballfans, die gerne in der Nähe ihres Zuhauses oder im Urlaub Fußball spielen möchten. Wie sieht es aus und wo genau wird eine solche „Sportanlage“ funktionieren? Wer kann auf einem Minifußballfeld spielen und wie lauten die Regeln für die dort ausgetragenen Spiele? Wir erklären es.