Street Workout, was so viel wie Straßentraining bedeutet, wird immer beliebter. Die Polen nutzen gerne die in Parks, auf Plätzen und in Wohnsiedlungen installierten Outdoor-Fitnessanlagen und verlangen oft sogar selbst deren Installation. Richtig ausgewählte Geräte erlauben ein Ganzkörpertraining. Heute ist die Auswahl auf dem Markt riesig, so dass sie nicht immer einfach ist. Hier finden Sie Tipps, wie Sie leicht das perfekte Outdoor-Set zusammenstellen können.

Junge Organismen sind besonders empfindlich. Fehler in der Körperhaltung führen daher in der Regel zu schwerwiegenden Problemen, die sich im Erwachsenenalter nur schwer beheben lassen. Aus diesem Grund ist die Korrekturgymnastik in der Schule so wichtig. Sie hilft Kindern, die richtigen Gewohnheiten zu entwickeln, und kann Defekte korrigieren, die beispielsweise durch langes Sitzen am Computer entstehen. Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Korrekturgymnastik und wie sie organisiert werden kann.

Hockey wird in erster Linie mit der Eishalle in Verbindung gebracht, aber es kann auch auf Rasen und auf dem Parkett gespielt werden. Eishockey, Feldhockey und Unihockey sind sich in Bezug auf die Spielregeln ähnlich, unterscheiden sich aber in der verwendeten Ausrüstung. Worum geht es bei diesen Sportarten? Was brauchen Sie, um sie zu betreiben? Wir erklären das.

Basketball ist eines der beliebtesten Mannschaftsspiele und ein Ganzkörpersport, der sich hervorragend für Freizeitaktivitäten eignet. Um jedoch ein hohes Niveaus zu erreichen, muss man die Technik sorgfältig üben. Finden Sie heraus, welche Ausrüstung für das Basketballtraining nützlich ist und wie kann man sie auswählen.

Eigentümer und Verwalter von Sporteinrichtungen müssen oft mit begrenzten Budgets für ihre Ausrüstung auskommen. Aus diesem Grund ist die Lebensdauer von Sportgeräten so wichtig. Die richtige Auswahl und die korrekte Bedienung tragen dazu bei, dass die Geräte in gutem Zustand bleiben. Erfahren Sie, wie man Sportgeräte auswählen und pflegen kann, damit sie möglichst lange funktionieren.