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EINE TURNBANK - VIELE EINSATZMÖGLICHKEITEN
2022-03-28
Turnbänke sind ein unverzichtbares Element für jede Sporthalle. Sie sind unter anderem bei Mannschaftsspielen für Reservespieler unverzichtbar und haben viel mehr Einsatzmöglichkeiten, als man denkt. Finden Sie heraus, wie Turnhallenbänke verwendet werden und warum sie in jeder Sportanlage benötigt werden.
TURNBANK - MERKMALE
Die Turnbank ist trotz ihres sehr einfachen Aufbaus ein sehr vielseitig einsetzbares Instrument. Sie ist traditionell aus Holz gefertigt und hat einen Sockel aus Holz oder Metall. Die Verwendung dieser Materialien sorgt dafür, dass die Turnbänke stabil, robust und widerstandsfähig gegen Beschädigungen sind. Das Holz wird durch eine Lackierung geschützt, die u. a. das Eindringen von Feuchtigkeit, Risse und Verformungen verhindert.
Eine Standard-Turnbank ist 30 cm hoch. Ihre Länge kann jedoch variieren - am häufigsten beträgt:
• 2 Meter,
• 3 Meter,
• 4 Metery.
Eine ordnungsgemäße Verarbeitung ist für die sichere Nutzung von Turnbänken sehr wichtig. Deshalb sind die Kanten aller Elemente abgerundet und der Sockel, ob aus Holz oder Metall, ist immer mit rutschfesten Elementen versehen.
TURNBÄNKE - MULTIFUNKTIONALES DESIGN
Turnhallenbänke haben immer das gleiche, sehr charakteristische Design mit zwei horizontalen Brettern. Der obere, breitere Teil dient normalerweise als Sitz. Am unteren Ende der Bank befindet sich jedoch immer ein zweites waagerechtes Brett - ein Schwebebalken mit einer viel geringeren Breite. Dieses Gerät kann auf zwei Arten verwendet werden - auf traditionelle Weise und auch „auf dem Kopf stehend“. Das zusätzliche horizontale Element erhöht auch die Stabilität der Bank und macht jede Übung viel sicherer.
TURNBÄNKE FÜR DIE TURNHALLE - ANWENDUNGEN
Professionelle Turnbänke sind ein fester Bestandteil jeder Sporthalle, werden häufig im Sportunterricht eingesetzt und sind für eine Vielzahl von Übungen geeignet. Was sind die wichtigsten Anwendungen dieser Instrumente?
• Reservebank - während der Mannschaftsspiele bietet die Turnhallenbank einen idealen Ruheplatz für Spieler, die gerade nicht auf dem Spielfeld sind. Es bietet den Spielern auch einen praktischen Platz, wenn sie über Regeln oder verschiedene Demonstrationen diskutieren.
• Fitness und Zirkeltraining - Turnbänke ermöglichen eine breite Palette von Allround-Übungen und sind daher für verschiedene Trainingsarten geeignet. Sie können als Erhöhung für Liegestütze oder als Vorrichtung zur Fixierung der Füße für so genannte Rumpfbeugen verwendet werden. Auf dem Rand der Bank sitzend, können Sie auch die Beine zur Brust ziehen oder eine „Schere“ ausführen. Sie eignen sich auch gut als Plattform für das Training der Beinmuskeln und der gesamten unteren Körperhälfte. Ihre Einsatzmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt und hängen hauptsächlich vom Einfallsreichtum des Trainers oder Lehrers ab.
• Fitnessspiele und Hindernisparcours - Turnbänke sind ideal für Hindernisparcours und verschiedene Spiele oder Rennen. Sie können übersprungen oder als Schwebebalken benutzt werden. Auch hier sind die Möglichkeiten breit gefächert.
• Gleichgewichtsübungen - umgedrehte Turnbänke bilden einen stabilen Schwebebalken, der sich für eine Vielzahl von gymnastischen Übungen eignet, die das Gleichgewicht und die Koordination fördern. Sie eignen sich sowohl für den Sportunterricht als auch für die Berufsausbildung.
Darüber hinaus wird diese Art von Geräten aufgrund ihrer Vielseitigkeit und Funktionalität häufig als Sitzbank in der Sportumkleideräume verwendet.
WO KÖNNEN DIE TURNBÄNKE VERWENDET WERDEN?
Turnbänke können in jeder Sportanlage nützlich sein. Sie sind vor allem in Schulsporthallen und Umkleideräumen zu finden. Sie sind aber auch in Mehrzwecksporthallen und Turnhallen nützlich. Sie eignen sich für viele Übungen, können aber auch als Hilfsmittel dienen - zum Beispiel zum Ausruhen oder zur Aufbewahrung verschiedener persönlicher Gegenstände während eines Trainings. Professionelle Turnbänke sind sehr robust und langlebig, so dass sie eine Anschaffung sind, die jahrelang halten wird. Eine Investition, die sich auf jeden Fall lohnt!